Nie ucz drzewa jak ma rosnąć. Daj mu tylko słońce, ziemię i wodę - Karen Horney.
CZYM JEST COACHING?
Coaching jest jedną z metod wspierania rozwoju, realizowaną w formie cyklu spotkań pomiędzy coachem a klientem, podczas których coach:
- słuchając
- zadając pytania
- stosując narzędzia, techniki oraz zadania rozwojowe
towarzyszy klientowi w :
- wyznaczaniu i dążeniu do ważnych dla niego celów
- odnajdywaniu wewnętrznych zasobów potrzebnych do ich realizacji
- ustalaniu i wdrażaniu planów działań
- znajdowaniu odpowiedzi na stawiane sobie pytania.
ROLA COACHA
- Coach pomaga w odkrywaniu i efektywnym wykorzystaniu osobistego potencjału, co w efekcie przekłada się na podnoszenia jakości życia.
- Coach nie doradza, nie podsuwa gotowych rozwiązań i nie ocenia.
- Opiera się na złożeniu, że to Ty jesteś ekspertem od samego siebie, masz w sobie wszystko co potrzebne by zrealizować swoje cele. Masz też wszystkie odpowiedzi na zadawane sobie pytania. Coach jest osobą, która pomoże Ci to w sobie dostrzec, wydobyć i wykorzystać.
PRACA W COACHINGU OPIERA SIĘ NA 8 FILARACH
- UŻYTECZNOŚĆ – to, co planujesz zrobić, zmienić, ma Ci służyć.
- EKOLOGIA – czy realizując swój cel, nikogo nie krzywdzisz?
- ODPOWIEDZIALNOŚĆ – coach dołoży wszelkich starań, by Ci pomóc, ale to czy faktycznie zrealizujesz swój cel, zależy tylko od Ciebie i bierzesz za to pełną odpowiedzialność.
- WPŁYW – czy realizacja Twojego celu leży w zakresie Twojego wpływu? Sprawdzimy to zanim podejmiesz działanie.
- MASZ WSZYSTKIE ZASOBY – masz w sobie wszystko, co potrzebne, by osiągnąć cel. Aby tych zasobów użyć, musisz je najpierw dostrzec. Zajmiemy się tym.
- ROZWIĄZANIE ISTNIEJE – mimo iż,być może jeszcze go nie widzisz
- MOTYWACJA KLIENTA – to Ty musisz chceć zrealizować swój cel, to Tobie musi zależeć. Bez motywacji, nie dokonasz zmiany.
- ENERGIA IDZIE ZA UWAGĄ – im więcej uwagi poświęcisz realizacji swojego celu, tym więcej energii będziesz mógł w to włożyć.
*8 filarów coachingu – żródło: Kurs certyfikowany coach praktyk, life & business coaching, Norman Benett Group
Na czym polega proces coachingowy
Niżej opisuję jak w ogólnym zarysie wyglądają poszczególne kroki procesu coachingu
PRZEGLĄD STANU OBECNEGO
W początkowej fazie procesu przyglądamy się Twojej obecnej sytuacji – co Ci odpowiada, a jakie aspekty nie satysfakcjonują Cię. Jest to również czas na powiedzenie głośno co chcesz osiągnąć, co zmienić.
FORMUŁOWANIE I PRECYZOWANIE CELU
To faza, w której szczegółowo i precyzyjnie określisz swój cel i stworzysz swoją wizję przyszłości, związaną z Twoim celem. Zrozumiesz czego dokładnie pragniesz oraz po co tego pragniesz.
RZECZYWISTOŚĆ - OCENA STANU OBECNEGO
Skupisz się na tym, co już masz, co pomoże Ci osiągnąć cel, poznasz swoje mocne strony oraz blokady. Będzie to czas na zmianę Twojego myślenia na takie, które ułatwi Ci zrealizowanie zamierzeń.
PLAN DZIAŁANIA
W tej części procesu pomogę Ci w zaplanowaniu kolejnych etapów w drodze do osiągnięcia celu. Każdy krok będzie jasny i mierzalny.
Podczas naszych spotkań Ty skupisz się na efektywnym działaniu i wdrażaniu swojego planu. A ja wesprę Cię obiektywnymi obserwacjami, motywacją, inspiracją i oczekiwaniem od Ciebie odpowiedzialności.
Wiele osób ma świetne pomysły, ale aby osiągnąć sukces, musisz PODJĄĆ DZIAŁANIE. Pomogę Ci w tym!